SOELU(ソエル) ピラティス オンラインレッスン 口コミ・評判！100円トライアル！

ピラティスは、身体に負担をかけず、体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的としたエクササイズです。

年齢に関わらず、運動が苦手な方でも無理なく安全に取り組めるエクササイズです。

ピラティスの効果は、体幹を鍛え、姿勢の改善、ウエストをキュッと引き締めることができます。

正しい動きを身につけることで、日常のあらゆる動作が楽になりますよ♪

そのピラティスをご自宅でカンタンにオンラインレッスンを受けることができるのが、「SOELU(ソエル)」です。

SOELU(ソエル)は身近にあるスマートフォンなどを使って、 自宅からビデオ通話で先生と繋がってオンラインレッスンを行うフィットネスサービスです。

自宅でインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが特徴！

SOELU(ソエル)オンラインレッスンのポイントは、

です！

まずはお気軽に30日100円（税込）でレッスンを体験してみませんか？

公式サイトを見る：

＞＞自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)

【SOELU(ソエル)】ピラティス オンラインレッスンの口コミ・評判、特徴、レッスン一覧、インストラクター、料金など徹底解説していきますので参考なれば幸いです！

【SOELU(ソエル)】ピラティスオンラインレッスン 口コミ・評判

【SOELU(ソエル)】ピラティスオンラインレッスン 口コミ・評判は、「説明がわかりやすい」「ポーズチェックが丁寧」「効果が高い」が多い傾向にありました。

明るい先生でとても説明もわかりやすくポーズチェックも丁寧にしてくださいました

腹筋が鍛えられた感じ

めっちゃ元気になった

お尻や背面に効いたので凄く良かった

背骨がシャキっとした

お腹や特に私はお尻に効きます。

次はあなたの番です！

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【SOELU(ソエル)】ピラティス オンラインレッスン 口コミ・評判まとめ

SOELU(ソエル)ピラティス オンラインレッスンの口コミ・評判は、

など、かなり良かったです。

ピラティスは、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で心も身体もすべてが変わる」と言われています。

まずはお気軽に30日100円（税込）でレッスンを体験してみませんか？

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＞＞自宅でできるフィットネスサービス SOELU(ソエル)

 

【SOELU(ソエル)】ピラティス オンラインレッスン一覧

SOELU(ソエル)では、ピラティスのオンラインレッスンの一部をご紹介します。

いろんなレッスンもお楽しみくださいね！

ビギナーピラティス 30分 強度2

呼吸法とインナーマッスルの強化を重視したピラティス。

体幹を鍛え、全身の姿勢を改善し、ウエストをキュッと引き締めます。

しなやかで美しく、バランスのとれた身体を手に入れたい方、体を引き締め筋肉量アップを目指したい方に。

基礎から丁寧に指導します。

ピラティス

• 初級 30分 強度3
• 中級 30分 強度4
• 上級 30分 強度5

インナーマッスルをゆっくりと丁寧にエクササイズ。

体幹を鍛え、姿勢の改善、ウエストをキュッと引き締めます。

正しい動きを身につけることで、日常のあらゆる動作が楽に☆

未経験の方は初級やビギナーピラティスがおススメです！

朝のピラティス 30分 強度2

基礎代謝アップ・歪みの改善・それに伴う身体の不調を整えていくと共に美しい姿勢と身体づくりを目指します。

頭のてっぺんから足先まで小さな動きにも常に意識を向けて行います。

エクササイズ効果と一緒に気持ちの良い目覚めを手に入れましょう！

※お持ちであれば、ミニボール(ピラティスボール)またはヨガブロックかクッションをお近くにご用意ください。

美姿勢ピラティス 30分 強度3

主に背骨やその周りについたインナーマッスルにフォーカスし動いていくクラスです。

姿勢筋を鍛えて意識を向けずとも普段から綺麗で整った姿勢を保てるように導きます。

ウエスト集中ピラティス 30分 強度4

ピラティスの動きを取り入れウエストを引き締めていくクラスです。

腹筋上部、下腹部、サイドといろいろな箇所に刺激をいれぽっこりお腹はもちろん くびれにも効果をもたらします。

程よく筋の入ったしなやかな腹部を目指しましょう。

ヒップ集中ピラティス 30分 強度4

ヒップアップに注目したピラティスのクラスです。

身体の深層部にある筋肉に働きかけることで、お尻から太ももにかけてのトレーニングになります。 効率よくヒップアップを行いたい方におススメです♪

背中集中ピラティス 30分 強度4

ピラティスの動きを取り入れ背中に刺激を入れ鍛えていくクラスです。

続けて行う事で見落としやすい背面もしっかり鍛え後姿も若々しい身体へと導きます。

マットサイエンス 30分 強度2

ヨガとピラティスを組み合わせて、全身の筋強化、特に体感部、柔軟性とバランスを高めてくれるプログラムです。

インナーマッスルを鍛えられるほか、体の歪みの矯正にも期待ができます。

おやすみ前のピラティス 30分 強度2

お休み前に深い呼吸で自律神経を整えながら、一日頑張った身体をリリースする為のピラティスです。

背骨・骨盤・股関節・肩甲骨周りの緊張をほぐす事で、睡眠導入や、明日すっきりとした目覚めになるようにコンディショニングしていきます。

 

SOELU(ソエル)では、ピラティスオンラインレッスンの他にも

• ヨガ
• トレーニング
• ダンササイズ
• バレエ
• ストレッチ
• マッサージ
• ボクササイズ
• 体操
• 親子向け
• エクササイズ

と１日200本以上の多彩なレッスンが用意されています。

まずはお気軽に30日100円（税込）でレッスンを体験してみませんか？

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【SOELU(ソエル)】ピラティス インストラクター

【SOELU(ソエル)】ズンバ(ZUMBA)オンラインレッスンのインストラクター先生を一部ご紹介します。

みなさん素敵な先生です！

NAOKO 先生

ヨガとピラティス

似ているようでそれぞれ違う良さがある♡

ヨガで心と身体を解す・ピラティスで強く美しくしなやかな身体を作る。

小学生2児の母。 家庭のこと、家族のこと、沢山のことを考えなければならない中、ヨガをする事で心は落ち着き今この瞬間に集中する事が出来て次への活力へと繋がります。

出産や年齢と共に衰え易くなる身体、ピラティスをすることで本来あるべきポジションへ整え、体調・体型管理へと繋がります。 生涯その時々に無理のない美しい心と身体作りのサポートが出来たらと思っています。 現在、都内スポーツクラブ、区民集会室、幼稚園、小学校イベント、サーフィン大会等で活動中。成人、幼児、小学生、ママさん、ファミリー 向けセミプライベート、グループレッスンを行なっています。

LISA 先生

こんにちは！インストラクターのLISAです。

私は、幼少期よりクラシックバレエを始め、学生時代には競技チアリーディングに情熱を注いできました。その後も社会人アメリカンフットボールリーグの専属チアリーダーを経て、プロフェッショナルチアダンスチームで数々のスポーツシーンで人々にパフォーマンスを通してエールを届けてきました。また、アメリカNBAチアダンサーのオーディションにも挑戦し、ファイナリストになりました。

現在は、キッズチア講師、POP PILATES、FLO PILATES、PILATES CONNECTIONのインストラクターとして幅広く活動しています。 チアで培ったポジティブマインドで、エクササイズを通して皆さんに元気と笑顔をお届けできるようなレッスンを心がけています！ 一緒に楽しく汗をかきましょう！

Maki 先生

はじめまして！ ピラティス インストラクターのMakiです！

外資系製薬会社の営業職・マーケティング職を8年ほど経験した後、出産を期に退職し、子育て中にピラティスインストラクターの資格を取得しました。 ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、

「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で心も身体もすべてが変わる」

という言葉を残しています。

私自身、ピラティスを始めたことで、笑顔が増え、しなやかで芯の通った自分なりの理想の身体になりました。そして、ストレッチは日課になり、自然に食事の量や質に気を付けるなど日常生活の意識変化をしみじみと感じています。

一人でも多くの人に前向きな心と身体の変化を感じてもらえるよう日々頑張っています！

一緒にピラティスを楽しみましょう！

MAMI 先生

こんにちは。 マミです。

ダンスパフォーマー、トレーナー、ピラティスインストラクターとして活動をしています。 私自身、トレーニングを続けることで筋力がついて疲れににくい身体になり、姿勢も良くなりました。 そして、身体を動かすことで呼吸も深くなり、気分もリフレッシュするので心のコンディションを整えるのにもすごく効果的だと思います。

レッスンにご参加いただいた皆様にも、是非その感覚を感じていただけたら嬉しいです。 お会いできることを楽しみにしております⭐︎

こう 先生

ピラティスインストラクターの こう と申します。

身体を動かすことが好きでさまざまスポーツを経験して来ました。 怪我の経験からインナーマッスルの大切さを再確認し、ピラティスと出会ったことで克服できました。

ピラティスはダイエット効果のみならず、身体の歪みや自律神経の乱れも整えてくれます。私自身、ピラティスを始めてから面白いくらい身体が操縦しやすく、益々新しいことに挑戦しやすくなりました。 この感動を1人でも多くの方に伝えたい！そんな思いからピラティスインストラクターになりました。

「なんでか分からないけど調子が悪い」そんな悪循環から脱却したい方、ダイエットを頑張っている方、体幹を鍛えて姿勢が良くなりたい方、どんな方にもピラティス はお勧めです。

美しく身軽な身体を手に入れることで、きっと毎日がより良く過ごしやすくなることでしょう。

レッスンでは分かりやすい声掛け、皆さまに寄り添えるレッスンを心掛けています。どうぞよろしくお願い致します。

 

まずはお気軽に30日100円（税込）でレッスンを体験してみませんか？

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【SOELU(ソエル)】ピラティス オンラインレッスン まとめ

ピラティスはダイエット効果のみならず、身体の歪みや自律神経の乱れも整えてくれます。

筋力がついて疲れににくい身体になり、姿勢が良くなります。

そして、身体を動かすことで呼吸も深くなり、気分もリフレッシュするので心のコンディションを整えます。

「なんでか分からないけど調子が悪い」そんな悪循環から脱却したい方、ダイエットをがんばっている方、体幹を鍛えて姿勢が良くなりたい方、どんな方にもピラティス はおススメです。

美しく身軽な身体を手に入れ、より良く過ごしやすくなる毎日を手にいれましょう！

 

ピラティスをはじめたい！と思ったとき、「Youtubeで無料で見ればいいのでは？」と思われるかもしれません。

しかし、ピラティスのポーズを間違えてしまったり負荷のかけ方を間違えてしまうと、効果が半減するだけでなく、最悪の場合ケガをしてしまうという恐れもあります。

まずは、インストラクターの方にピラティスの基本を習うことをおすすめします。

SOELU(ソエル)ならご自宅でカンタンにレッスンを受けることができます。

自宅でインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが特徴！

SOELU(ソエル)ピラティス オンラインレッスンをおススメできる人は、

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SOELU(ソエル)オンラインレッスンのポイントは、

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SOELU(ソエル)は、インターネット環境・ノートパソコン/スマートフォン/タブレットがあればすぐに利用できます！

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